Clinic circuittraining: uitdaging in doorzetten!

08 maa

Leerlingen van LO2 (het examenvak sport en bewegen) maakten kennis met de circuittraining van SportCity in Hengelo. Een leuke uitdaging, waar doorzettingsvermogen voor nodig is.

LO2 Fitness
LO2 Fitness


Fitness is onderdeel van het lesprogramma van LO2 in klas 4. Fitness gaat over alle activiteiten om je lichaam te trainen, in goede conditie te brengen en je blijvend fit en energiek te voelen. Het bestaat uit twee onderdelen: cardio en krachttraining.

Eerst doen leerlingen de nodige ervaring op in de praktijk. Daarna ontwikkelen ze een eigen oefenprogramma gericht op een bepaalde spiergroep. Zo maken ze een directe verbinding tussen praktijk en theorie.

LO2 Fitness
LO2 Fitness
Wij gebruiken cookies

Wij gebruiken cookies om je de beste ervaring te bieden op onze website. Kom meer te weten over welke cookies we gebruiken of pas ze aan onder instellingen.

Noodzakelijke cookies
Wij plaatsen essentiƫle cookies en analytische cookies om te zorgen dat basisfuncties van onze website goed werken, je cookie-instellingen kunnen vastleggen en om anonieme gegevens over het gebruik van onze website te kunnen analyseren.
Ingeschakeld Uitgeschakeld
Privacy overzicht
Ingeschakeld Uitgeschakeld
Marketing cookies
Ingeschakeld Uitgeschakeld